"Happiness isnt about getting what you want all the time. Its about loving what you have and being grateful for it".
Pernah denger quotes diatas? yaaa jadi itu adalah salah satu quotes favoritku, nemu di pinterest sebenernyaa dan sumbernya anonymous sih, tapi isinya bisa bikin mikir dua kali loh apakah kita sudah bahagia ?
Mungkin setiap orang punya target pencapaian tersendiri dalam hidupnya, dan mungkin salah satunya adalah happiness ini. Terkadang masalah ini bisa merembet kemana-mana loh seperti depresi, kekhawatiran, kecemasan dan dampak negatif lainnya. So mulailah untuk berbahagia yaa dimulai dari hari ini :)
Tapi gimana sih cara nya kita untuk bahagia setiap Hari Dan setiap saat? ya mungkin sebagian orang berfikiran kalo bahagia itu ya muncul dengan sendirinya tergantung mood atau tergantung lingkungan atau keadaan, tapi sebenernya bisa loh bahagia kita yang ciptakan.
Im not expert about this things sejujurnya, tapi semoga ini bisaa sedikit membantu buat diri aku sendiri dan orang diluar sana yang sedang mencari kebahagiaan yaaa hehe
Jadi setelah baca2, ada beberapa cara simpel supaya hidup kita lebih bahagia. Yang pertama adalah bersyukur, ya sebelumnya aku pernah bahas juga tentang bersyukur ini di postingan sebelumnya. Terkadang ya mungkin kita berfikir kita akan bahagia kalo semua yang kita inginkan itu bisa kita dapetin, dan satu lagi kebahagiaan itu gabisa juga diukur dari materi, belum tentu yang dia tajirnya banget-banget bisa lebih bahagia dari pada yang kehidupannya biasa aja, inget bahagia itu kita yang ciptakan. Misal dia udah tajir tapi dia selalu ngerasa kurang kurang dan ngga bersyukur? pasti beda sama orang yang hidupnya sederhana tapi dia bahagia karena dia bersyukur dan merasa cukup gitu. Jadi belajarlah bersyukur dengan apa yang udah kita punya sekarang, niscaya Allah akan tambahkan rezekinya kalo kita bersyukur, percaya deh sama janji allah. Dalam surat ar-rahman juga tuh diulang-ulang kalimat 'Maka nikmat Tuhan-mu yang manakah yang kamu dustakan?' nah di al-quran aja udah dibilangin gtu kan, bahwa nikmat allah itu besar sekali, coba deh yaa dimulai dari hal kecil nih misal anggota tubuh lengkap dan kita bisa bernafas dengan gratis dan bisa tidur bisa makan, itu semua adalah nikmat yang harusnya kita syukurin. Satu lagi tips supaya kita bisa bersyukur adalah kita harus selalu melihat ke bawah, karena dengan kaya gitu kita akan lebih bersyukur dengan apa yang udah kita punya.
Nah sekarang cara yang kedua, cara ini tuh emang udah banyak banget yang bilang dengan cara ini kita bisa lebih bahagia, yaituu dengan memberi. yaps bener happiness with giving others. jadi udah banyak banget buku yang ngangkat topik ini. Dengan kita memberi itu bisa meningkatkan kebahagiaan di diri kita, karena ketika kita memberikan sesuatu ke orang lain, orang itu akan bahagia dan dengan orang itu bahagia bakalan impact ke kita juga ikutan bahagia. Salah satu topik Ted talk ada yang membahas ini, judulnya adalah 'How To be Happy Everyday' dan disitu diceritakan bahwa dia adalah seorang ibu yang mengurus anak-anaknya dan dia mengajarkan hal yang simpel sebenernya kepada anaknya yaitu dengan cara memberi setiap hari, jadi dia membuat project dengan anaknya yang berumur 3 tahun saat itu dengan nama 365give, dari situ setiap hari dia dan anaknya melakukan kebaikan setiap hari dengan cara memberi, ya memberi apapun itu entah kepadaa orang, lingkungan dan juga planet. Nah banyak orang yang terinspirasi dari kisah itu juga, dan akhirnya banyak orang yang mengikuti cara itu dan bisa hidup lebih bahagia.
Itu cara-cara simpel supaya lebih bahagia, bisa banget dicoba jadii cukup bersukur dan jangan lupa memberi yaa :)










