h a p p i n e s s.

"Happiness isnt about getting what you want all the time. Its about loving what you have and being grateful for it".

Pernah denger quotes diatas? yaaa jadi itu adalah salah satu quotes favoritku, nemu di pinterest sebenernyaa dan sumbernya anonymous sih, tapi isinya bisa bikin mikir dua kali loh apakah kita sudah bahagia ?

Mungkin setiap orang punya target pencapaian tersendiri dalam hidupnya, dan mungkin salah satunya adalah  happiness ini. Terkadang masalah ini bisa merembet kemana-mana loh seperti depresi, kekhawatiran, kecemasan dan dampak negatif lainnya. So mulailah untuk berbahagia yaa dimulai dari hari ini :)

Tapi gimana sih cara nya kita untuk bahagia setiap Hari Dan setiap saat? ya mungkin sebagian orang berfikiran kalo bahagia itu ya muncul dengan sendirinya tergantung mood atau tergantung lingkungan atau keadaan, tapi sebenernya bisa loh bahagia kita yang ciptakan. 

Im not expert about this things sejujurnya, tapi semoga ini bisaa sedikit membantu buat diri aku sendiri dan orang diluar sana yang sedang mencari kebahagiaan yaaa hehe

Jadi setelah baca2, ada beberapa cara simpel supaya hidup kita lebih bahagia. Yang pertama adalah bersyukur, ya sebelumnya aku pernah bahas juga tentang bersyukur ini di postingan sebelumnya. Terkadang ya mungkin kita berfikir kita akan bahagia kalo semua yang kita inginkan itu bisa kita dapetin, dan satu lagi kebahagiaan itu gabisa juga diukur dari materi, belum tentu yang dia tajirnya banget-banget bisa lebih bahagia dari pada yang kehidupannya biasa aja, inget bahagia itu kita yang ciptakan. Misal dia udah tajir tapi dia selalu ngerasa kurang kurang dan ngga bersyukur? pasti beda sama orang yang hidupnya sederhana tapi dia bahagia karena dia bersyukur dan merasa cukup gitu. Jadi belajarlah bersyukur dengan apa yang udah kita punya sekarang, niscaya Allah akan tambahkan rezekinya kalo kita bersyukur, percaya deh sama janji allah. Dalam surat ar-rahman juga tuh diulang-ulang kalimat 'Maka nikmat Tuhan-mu yang manakah yang kamu dustakan?' nah di al-quran aja udah dibilangin gtu kan, bahwa nikmat allah itu besar sekali, coba deh yaa dimulai dari hal kecil nih misal anggota tubuh lengkap dan kita bisa bernafas dengan gratis dan bisa tidur bisa makan, itu semua adalah nikmat yang harusnya kita syukurin. Satu lagi tips supaya kita bisa bersyukur adalah kita harus selalu melihat ke bawah, karena dengan kaya gitu kita akan lebih bersyukur dengan apa yang udah kita punya.

Nah sekarang cara yang kedua, cara ini tuh emang udah banyak banget yang bilang dengan cara ini kita bisa lebih bahagia, yaituu dengan memberi. yaps bener happiness with giving others. jadi udah banyak banget buku yang ngangkat topik ini. Dengan kita memberi itu bisa meningkatkan kebahagiaan di diri kita, karena ketika kita memberikan sesuatu ke orang lain, orang itu akan bahagia dan dengan orang itu bahagia bakalan impact ke kita juga ikutan bahagia. Salah satu topik Ted talk ada yang membahas ini, judulnya adalah 'How To be Happy Everyday' dan disitu diceritakan bahwa dia adalah seorang ibu yang mengurus anak-anaknya dan dia mengajarkan hal yang simpel sebenernya kepada anaknya yaitu dengan cara memberi setiap hari, jadi dia membuat project dengan anaknya yang berumur 3 tahun saat itu dengan nama 365give, dari situ setiap hari dia dan anaknya melakukan kebaikan setiap hari dengan cara memberi, ya memberi apapun itu entah kepadaa orang, lingkungan dan juga planet. Nah banyak orang yang terinspirasi dari kisah itu juga, dan akhirnya banyak orang yang mengikuti cara itu dan bisa hidup lebih bahagia.

Itu cara-cara simpel supaya lebih bahagia, bisa banget dicoba jadii cukup bersukur dan jangan lupa memberi yaa :)

About marriage (?)

Entah kenapa menikah menjadi bahasan yang lagi hype ya belakangan ini, apa karena emang umur-umur nya menikah,tapi berhubung kemaren baru aja abis liat videonya gitasav yang about marriage jadi pengen ikutan bahas, yaa dilihat dari video ini kita nemuin sisi berbeda dari apa yang sering diperbincangkan. 

Pertama apa itu pernikahan, yaps pernikahan itu sebenernya merupakan hal yang sakral yang kita lakukan sekali seumur hidup dan kita pasti bakal mencari orang yang terbaik untuk jadi pasangan kita. Pernikahan dalam agama islam disebutkan merupakan penyempurna agama selain sebagai obat dari dua insan yang sedang jatuh cinta. Memang agak berat kalo bahasan ini ya, setiap orang punya opini masing-masing tentang pernikahan itu sendiri, mulai dari nikah muda sampe nikah nunggu umur udah mateng tapi itu sebenernya kembali ke diri kita masing-masing karena sebenernya hidup itu pilihan dan kalaupun kita mau memilih, masih ada diatas itu yaitu sebuah ketetapan Allah swt. Untuk menikah itu sendiri sebenernya bukan sebuah kompetisi atau siapa yang paling cepat dia yang menang, karena pada hakikatnya setiap orang punya jodoh dengan waktunya masing-masing, waktu yang tepat. Seharusnya kita ngga mengkhawatirkan itu, percaya lah setiap orang punya waktunya masing-masing. Ketika kita masih sendiri ya jadilah individu yang berkualitas dimana kita melakukan hal-hal positif untuk meningkatkan kapasitas diri kita, berbenah diri dan mewujudkan mimpi-mimpi kita. Setelah itu kita terus memperbaiki diri kita ya kita seharusnya percaya bahwa yang baik pasti akan bertemu dengan yang baik pula, yakinlah bahwa allah telah mempersiapkan seseorang yang baik ketika kita sibuk untuk memperbaiki diri. Jangan terlalu banyak galau atau mikir cinta-cintaan fokuslah dengan apa yang seharusnya kita lakukan.  

Dan kembali lagi menikah muda atau pun saat umur sudah matang itu tergantung pilihan, kesiapan mental kita, dan ketetapan Allah swt. Ketika kita sudah siap Allah pasti akan berikan sesuatu yang hebat dan dari jalan yang tidak terduga. Bersabarlah setiap masalah hanya serangkaian perjalanan yang mendewasakan.

Pulau tidung part II - Trip

Setiap perjalanan memang mempunyai arti tersendiri bagi setiap orang. Buat saya perjalanan bukan hanya sebuah liburan,bukan hanya senang-senang tapi buat aku setiap perjalanan mengajarkan arti dari kehidupan. Sama halnya dengan tempat yang kita singgahi, setiap tempat selalu punya arti tersendiri bagi pengunjungnya. Pulau tidung contohnya, pulau tidung bukan satu-satunya pantai yang aku singgahi, tapi buat aku pulau tidung mempunyai kesan tersendiri. Yaaa thats why aku ngereview sampe dua kali hehe. 

Pulau tidung bisa jadi salah satu destinasi yang patut buat dicoba karena pemandangannya yang ngga pernah bikin bosen. Pulau tidung sudah aku singgahi dua kali, dengan moment yang berbeda pastinya. Perjalanan kedua membuat ningatkostalgia dengan orang yang berbeda dengan kondisi yang berbeda juga dengan kesan yang berbeda. Tapi gak pernah nyesel untuk kesana dua kali. Ke tidung dengan menggunakan kapal veri seperti biasanya, namun ada yang tidak biasa pada perjalanan kali ini, angin sedang kencang-kencangnya dan hal itu membuat kapal veri yang tidak terlalu besar namun bermuatan banyak ini bergoyang membuat semua penumpang khawatir. Hal ini mengingatkan perjalananku ke tempat lain. Saat di ujungkulon saya pernah merasakan seperti ini dan sebenernya hal itu ngga pengen aku rasain kembali, but i feel it again. Ini adalah perjalanan terlama aku, kita bahkan semept siggah di suatu pulau karena kapal tidak berani untuk lanjut dengan kondisi angin seperti itu. Saat kapal mulai berjalan kembali, tidak ada yang berbeda angin tetap kencang, kapal tetap bergoyang dan penumpang tetap waspada, aku sampai mencoba memaksa untuk tidur supaya tidak merasakan gocangan kapl tersebut, namun lagi-lagi aku terbangun karena kapal miring sangat tajam. Namun setelah perjalanan yang panjang akhirnya sampai pada pulau tiduuuung, yeaay. Estimasi waktu yang kita perkirakan 3 jam bahkan sampai 9 jam perjalanan,tapi disini lagi-lagi aku belajar suatu hal bahwa kita harus memasrahkan semuanya ke pada Allah ketika kita sudah usaha dan berdoa dan satu hal lagi sesuatu yang indah gak akan bisa kita dapetin dengan mudah pasti ada badai cobaan di tengah perjalannya. 

Perjalanan kali ini lebih lama dari sebelumnya, kita menginap 3 hari 2 malam, yaa sangat cukup untuk menikmati keindahan alam di pulau tidung melihat pulau tidung tidak terlalu besar. Pada sore hari pertama kita pergi ke Pantai Tanjung Barat, i was excited karena aku belum pernah ke tempat ini pada perjalanannya sebelumntya, katanya di tempat ini  kita bis ngeliat sunset tapi kita ga sebenruntung itu buat dapetin sunsetnya, tapi pantainya keren bangeet sih walaupun ga dapet sunsetnyaa. Esok harinya kita ke jembatan cinta, disana itu ada jembatan yang menghubungkan pulau tidung besar dan pulau tidung kecil. Di pulau tidung kecil itu tidak berpenghuni karena disana merupakan kawasan konservasi penyu dan aku melihat penyunya, mereka lucu banget pokonya. Setelah jalan-jalan di pulau tidung kecil kita dikasih challenge buat lompat dari atas jembatan cinta ya kira-kira 5 m lah tingginya, sempet nyesel sih ngga nyobain buat lompat, tapi udah seneng liat temen-temen lain lompat hehe. Berhubung ini merupakan cara farewell dan sosial project di sore harinya kita ketemu dedek-dedek gemash di pulau tidung ini, kita ngajarin mereka dan ngasih bingkisn, buat aku ketemu anak kecil ga pernah ngebosenin dan  selalu bikin bahagia dengan melihat wajah polos anak-anak itu. 

Di hari terakhir, gak banyak yang kita lakuin sih cuma ke suatu tempat gitu kaya pantai karang dan itu kereen banget. entah kenapa aku jatuh cinta banget sama tempat yang satu ini. Kita foto-foto disitu. Tapi sayang banget sih disana juga ada terlihat tempat pembuangan akhir yaitu sampah2 yng dikumpulkan dan disitu tempat pengumpulannya. Sempet mikir sih, iya juga ya mereka buang sampah kemana ya, kalo ke laut menjadi polusi di bakar pun menjadi polusi, nah ini nih sebenernya yang perlu dipikirkan gimana caranya supaya sampah tersebut bisa terorganisir dengan baik. 

Setelah foto-foto kita pulang dengan menggunakan kapal yang sama, tapi untungnya hari itu cuaca sedang bersahabat jadi perjalanan bisa kita nikmati dengan tenang. Kesan tetep sih ga ke pantai namanya kalo ga item tapi yaa item-item dikit gapapa lah ya demi moment dan perjalanan yang luar biasa. 

SELF LOVE

Yeaaay ini adalah first post di tahun 2018 yeay haha. Nah ditahun yang baru kita juga harus punya semangat baru kan? hehe Pernah gak sih kalian ngerasin insecure  atau istilahnya ga aman dalam satu situasi. Sebenernya kalo dilihat dari dua sudut pandang yang berbeda insecure ini bisa berdampak positif dan negatif. Dampak negatifnya adalah ketika kita terlalu terlalut kedalam situasi seperti ini, maka kita hanya akan terus memikirkan dan meratapi tanpa ada solusi. Tetapi ketika kita merasa insecure dan itu menjadi suatu motivasi itu jadi merupakan hal yang baik bukan? 

Okey sebenernya disini aku bukan mau bahas masalah insecure atau semacamnya, aku mau bahas hal yang mungkin menjadi penyebab dari insecure itu sendiri, yaitu kurangnya self love. Apa itu self love? ya pasti udah pada tau yaaa artinya mencintai diri haha. Tapi sebenernya gak sesimpel itu kalo kita jalanin, mungkin kalo ditanya ya gue mencintai diri gue kok, tapi apakah benar-benar mencintai? Self love juga akan berdampak kepada self confidence nantinyaa, jadi self love ini penting banget. Terkadang dengan maraknya media sosial saat ini contoh aja instagram, twitter, youtube itu membuat diri kita membandingkan kehidupan kita dengn orang lain, kaya kok dia hebat yaa kok dia keren yaa kok dia cantik yaa, hal-hal seperti itu yang membuat kita  ga melihat kelebihan didalam diri kita sendiri. Oke gapapa kalo berdampak positif kaya buat dijadiin motivasi, tapi kalo kita jadi ngga bersyukur sama apa yang kita punya? Nah ini nih, kadang kita jadi gak bersyukur sama apa yang kita punya karena kita melihat temen-temen kita atau orang-orang disekitar kita itu memiliki sesuatu yang lebih dari pada kita.  Jatohnya apa?Kita gak bersyukur sama apa yang udah Allah swt kasih ke kita. Dan Allah swt pun telah menurunkan ayatnya tentang bersyukur yaitu pada surat Ibrahim ayat 7 

"Sesungguhnya  jika kamu bersyukur, Kami pasti akan menambah nikmat kepadamu, dan jika kamu mengingkari nikmat-Ku maka sesungguhnya adzab-Ku amatlah pedih” 

Self love ini juga berarti kita menjaga apa yang udah Allah swt titipkan kepada kita kaya wajah, badan, kesehatan semuanya harus dirawat dan dijaga itu juga salah satu bentuk self love kepada diri kita sendiri. Nah ini ada beberapa self love tips yang aku dapetin dari youtub Lavendaire, jadi yang pertama adalah List semua hal yang kamu sukai  yang ada pada diri kamu, semua kekuatanmu dan semua kelebihan. Tips yang kedua adalah list semua kekuranganmu, karena setiap orang tidak ada yang sempurna. jadi kita bisa menerima kekurangan kita, karena kita tidak sempurna dan ya its okay, its still beautiful, buang semua fikiran negatif tentang hal2 buruk akan kekurangan kita. Jadi mulai belajar untuk mencintai diri kita dan kekurangan kita. Tips selanjutnya adalah lebih merawat diri kita dengan merawat diri kita, kita akan lebih menghargi diri kita. Selanjutnya adalah tips yang paling penting yaitu stop comparing yourself to other. Jadi ini yang jadi masalah terbesar yang terkadang ngga sengja kita lakuin, kita ngelihat orang-orang dengan kehidupannya yang hebat dan keren. Tapi setiap orang sebenernya punya jalan hidupnya masing-masing punya path masing2 jadi jangan bandingkan diri kita dengan orang lain. Hidup buknlah kompetisi jadi kita punya keunikannya masng-masing. 

Yaaaa itu tips tips dari Lavendaire tentang loveself yang aku dapetin, dan itu cukup membantu untuk membuat kita lebih bersyukur.

So Love yourself because everyone is amazing 

x